06 janvier 2009
~ News ~
ATTENTION EVENEMENT !
Hier, avec mon Homme je suis allée à la piscine. Pour nager.
Même que j'ai nagé 30 min.. et je ne compte pas le temps de passer aux vestiaires !
Je m'impressionne moi-même O.O
Voilà c'est tout, vous pouvez retourner vaquer à vos occupations...
24 juillet 2008
WII FIT de mon coeur
L'autre jour je vous ai parlé rapidement de WII FIT (mais si dans le billet du lundi dans lequel je racontais tout et n'importe quoi).
Revenons plus largement sur cet outil de torture qui se fait passer pour un coach de remise en forme.
WII FIT est un logiciel contenant toutes sortes d'exercices et de jeux et avec lequel on interagit soit par l'intermédiaire de la WIIMOTE soit essentiellement par l'intermédiaire du WII BALANCE BOARD (à prononcer avec l'accent américain très marqué), une sorte de balance qui repère les variations de pression qui sont exercées sur elle et accessoirement vous donne impitoyablement votre poids.
L'objet de torture... et non je ne connais pas la personne rondouillarde de droite
C'est un système plutôt bien foutu qui permet de jouer d'une autre manière et de foutre la honte à ses copains en soirée en leur faisant faire du "air hula hoop". Si vous tenez à votre image de personne élégante et raffinée, ne tentez pas cette expérience en public...
Plus sérieusement, quand les copains ne sont pas là et qu'on peut se mettre en jogging sans que personne ne regarde (parce que c'est quand même pas très joli un jogging surtout quand on transpire dedans), WII FIT permet de faire du sport.
Alors c'est pas le sport avec un grand "s" mais pour un peu qu'on s'y mette avec application et qu'on soit tonique comme une limace, comme moi quoi, ça peut vraiment faire travailler des muscles qu'on pensait disparus tellement on les avait oubliés ^^;
A ma première séance j'ai testé tout ce que j'avais déjà débloqué, y compris les exercices de pompes et les abdominaux.
Erreur !
Si les pompes m'ont juste rappelé que j'ai des bras aussi musclés que des chamallows, les abdominaux, eux, m'ont transformé en mamie pliée en 2 au moindre mouvement de la partie supérieure du corps... sans compter les griffes sur les mains par mon chat qui croyait que je jouais par terre avec lui TT_TT
Forte de cette malheureuse expérience, à la deuxième séance, j'ai mis de côté les exercices d'abdo et je me suis concentrée sur le renforcement des jambes.
Erreur encore !
Ce sont les cuisses qui ont tout pris et me l'ont rappelé à chaque pas TT_TT
(Quel boulet)
Bon. Je crois qu'il faut se résoudre à accepter la vérité : on laisse tomber les fausses excuses bidons pour ne pas faire les pompes et les abdos (genre c'est pas pour moi) et on s'accroche parce qu'il y a énormément de travail à faire pour me remettre en état. ^^;
06 décembre 2007
Ma vie.. avec le sport
edit : je viens de me rendre compte que le titre du billet était "ma vie"... Ça fait à peine fille qui se la pète. En fait j'avais oublié la suite du titre, ahem ^^;
Même Hello Kitty met un jogging
Ça fait longtemps que je n'ai pas parlé de mes "exploits" sportifs. Ça vous manquait hein ? "Exploits" est mis entre guillemets parce que rien que le fait de faire mon sac et de me diriger vers la salle en est un en fait... Et puis une fois là bas autant utiliser mon temps à bon escient, surtout que j'ai payé.
Tiens, en parlant de payer -non Alni je ne vais pas parler de ma dernière trouvaille shopping-esque-, j'ai enfin découvert pourquoi mon compte à la salle de sport avait des ratés.
Au début quand on arrivait à la salle on écrivrait sur une feuille notre numéro et les cours qu'on allait suivre, mais maintenant c'est moderne, oh lala ! Tout passe par ordinateur !
Sauf qu'avec l'ordinateur je n'ai pas le même prénom -à quelques lettres près mais quand même- et je n'ai droit qu'à de muscu. Les cours de stretch nada. Qu'est-ce que je vais faire si j'ai pas mon cours de stretch ??? Rouillée comme je suis j'ai AB-SO-LU-MENT besoin de ce cours, et puis j'aime bien, ça me motive.
Bref systématiquement je faisais modifier et systématiquement le problème revenait. On m'a dit que c'était parce qu'il y avait 2 ordinateurs et que lorsque la faute était corrigée sur l'un il fallait qu'elle soit sur l'autre aussi pour que ça marche -ce qui n'était pas faux. Et puis un jour une des filles qui gère l'accueil s'est penchée un peu plus sur mon problème...
En fait quand je me suis inscrite, la personne (de la salle) qui a remplit mon dossier avec moi m'avait donné le mauvais tarif -____- ...
Heureusement qu'on s'en rend compte au bout d'1 mois et demi et pas 6. Limite on pourrait croire que je veux frauder là ;____;
Je continue quand même à aller au cours de stretch.
Je ne suis pas souple du tout c'est une horreur. Mettre les mains à plat au sol, jambes tendues c'est pas possible (je précise que j'arrive à toucher le sol quand même). Quand j'en vois qui limite mette les coudes, je me demande ce qu'ils font là ;___;
Quand j'ai commencé ce cours j'avais tellement aimé que je m'étais dit que j'y retournerais bien plusieurs fois par semaine. Hélas, c'était parce que j'avais vu un cours à 17h30, l'heure à laquelle il commence à y voir du monde... Le lendemain, quand j'y suis retournée à 11h, on était 6 et j'étais la seule en dessous de 40 ans...
Le prof -très sympa par ailleurs- : "Mettez vous à genoux, les fesses sur les talons, si vous n'arrivez pas à pliez ne forcez pas"
Moi : Hein ??? *regarde autour* Ah non c'est pas pour moi mais pour la petite dame à ma gauche... ^^; (je lui donnais entre 60 et 70 ans)
Et c'était que des remarques comme ça... bon euh... ça m'avait un peu refroidi
Le mercredi, après le cours de stretch, c'est abdo-fessiers. Je dois être la seule pratiquement qui n'enchaîne pas les 2 cours ^^;
Ce serait dans l'autre sens je ne dis pas mais de toute façon je ne fais pas les cours d'abdo-fessier. La seule fois que j'en ai fait un, c'était au tout début en découverte. J'ai lutté pendant la moitié du cours et gardé des courbatures pendant 4 jours dont le week-end qui comme par hasard était celui de mon anniversaire. So Great d'avoir l'air d'une petite vieille sur son fauteuil pour recevoir ses cadeaux et de ne pas pouvoir rire parce que ça fait mal XD
Bref très peu pour moi. J'ai besoin de motivation, pas de courbatures ^^;
Et mon nouveau joujou dans tout ça ?
Il me sert bien ;) Après le stretch je fais toujours une petite 1/2h de vélo et c'est là que le besoin de musique... enfin d'avoir quelque chose à écouter se fait sentir. Parce que je ne peux pas écouter continuellement les conversations des gens hein ? Même si parfois c'est très divertissant. Je ne comprends d'ailleurs pas pourquoi des gens viennent discuter 20 min à la salle de sport comme dans un salon, ou même tout en faisant du rameur. Ils -enfin elles surtout- le prennent quand leur souffle ? o_O
Comme aller se bougez une fois par semaine en salle n'est pas suffisant, je prends des mesures -modestes- au quotidien.
La mesure la plus simple est de marcher : ma voiture reste sur le parking pratiquement toute la semaine. Nous ne nous sommes pas rapproché du centre ville pour utiliser de l'essence ! Et puis maintenant j'ai en permanence de la musique dans les oreilles pour voir les rues comme dans un clip perpétuel.
J'ai surtout décidé que l'ascenceur était mon ennemi (sauf quand je suis chargée, la il est mon meilleur copain) et je ne l'utilise plus pour rentrer chez moi.
je suis au 6e.
100 marches (j'ai compté). Au final c'est pas si énorme que ça...
Pour l'instant je commence à fatiguer au 4e. Je vais connaître les paillassons de mes voisins par coeur.
Quand j'arriverai à monter les 6 étages comme une fleur, je serai bien contente.
26 novembre 2007
Hey !
iPod Shuffle 1GB Gen2 Blue
hu hu hu ! Il est beau mon nouveau joujou hein ?
C'est pour ne plus m'ennuyer sur mon vélo à la salle de sport. Sûr que ça va me motiver à fond ça !
J'ai hâte d'être à mercredi...
14 novembre 2007
Mission motivation
Voilà 2 semaines que je n'étais pas allée faire de sport... c'est mal je sais, surtout que je les paie les 2 semaines à la salle.
Mais entre les jours fériés, les cours décalés et la copine avec qui je viens d'habitude qui ne peut pas venir, les occasions de se démotiver étaient nombreuses...
Raaa oui bon j'ai compris, je vais me faire fouetter...
Quoique... je l'ai eu mon coup de fouet. Pas physique (heureusement nanméoh!!) mais mental :
Il y a une semaine, ma maman et moi sommes allées faire un tour des magasins de chaussures pour me trouver les bottes Doc Martens qu'elle m'avait promis depuis un an. Surprise : les magasins habituels qui vendent la marque dans notre ville ne les faisaient pas (ou si peu) cette année. Je ne me décourage pas et répère une petite paire de bottes Kickers bien sympa : sport, mi tibia, noir, avec une rangée de 3 gros boutons bombés sur le côté. C'est super stylé... à condition de les porter avec un pantacourt.
Le problème avec mes pantacourts c'est que :
- J'en ai pour l'été
- J'en ai un en jeans mais il reste à la station "lavage" pour une foutu tache de peinture à l'eau qui ne veut pas partir depuis des semaines (d'ailleurs si quelqu'un a un truc...)
- J'en ai un qui n'est pas le top de l'esthétique au niveau de la taille mais qu'importe, avec une tunique par dessus ça ne se voit pas.
J'ai donc un pantacourt pour aller avec mes merveilles de bottes. C'est bien mais je ne vais pas le porter tous les jours. Je décide donc de partir à la recherche d'un autre vêtement du type.
C'est lors d'une nouvelle séance shopping avec ma mère samedi dernier (le su-per bon plan) qu'on s'arrête dans une boutique Esprit.
Bon vous voyez le genre de la maison : c'est un peu classe mais sport. On fait pas trop dans la tenue de soirée là-bas, j'ai donc bon espoir de trouver un choix conséquent de pantacourts.
Le choix je l'ai mais là, catastrophe en cabine : déjà que le 40 s'était juste avant, surtout avec les tailles basses (je HAIS les tailles basses), maintenant c'est la débandade, je ne peux même plus fermer le bouton T_____T
Je ne me décourage pas, mets ma fierté blessée de côté et par à la recherche des 42.
Bilan comme les tailles basses c'est de la merde® (phrase déposée par myself depuis ce jour maudit) ça ne me va pas mieux mais cette fois ça baille un peu (oui je suis mal foutu et-a-lors ???).
Bref, je m'énerve contre moi-même, et quand je pense à cet argent parti dans une salle de sport dont je ne profite même pas ça me met encore plus en boule >__<
Le coup de grace vient avec un modèle en particulier qui m'avait beaucoup plus : le 40 trop petit, pas de 42d ispo, la vendeuse me propose d'essayer le 44 ! Je déglutis difficilement (la fierté à du mal à rester en retrait) et accepte. La vendeuse part chercher le modèle et revient avec... ah la la je peux à peine décrire l'horreur que m'a faite la vision de la largeur du pantacourt O.o Ni une, ni deux, je refuse tout net de le porter. C'est le cri du coeur ça, la fierté qui reprend sa place d'un coup. Je crois surtout que si jamais le modèle m'avait bien allé, je ne m'en serais pas remise psychologiquement.
Au final je finis quand même (ouf) par trouver un modèle sympa en velours ET qui me va. Je reste un peu perplexe sur la couleur violette mais vu la difficulté à me fringuer je ne fais pas la fine bouche (et si je me lasse de la couleur : hop en machine pour colorer en noir, c'est testé et approuvé)
Je ressors de cette berezina vestimentaire complètement remontée à fond, prête à me lacher dans ma salle de sport préférée.
Cela dit je me connais, chez moi la motivation retombe très vite. Il me faut un petit quelque chose pour me motiver.
C'est par un copain qui lui aussi cherche à perdre du poids que vient la solution : on se motive mutuellement, on s'engueule quand on ne tient pas ses engagements (d'ailleurs... héhé... t'as tenu les tiens ou pas? XD )
En 5 minutes, le pacte est scellée (pas d'échanges de sang non, on est civilisé, et puis sur msn c'est pas facile). Pour tenir mes engagements je dois aller me bouger dès le lendemain soit aujourd'hui.
Déjà c'est mal parti parce que même pas une heure plus tard je m'avale 2 hamburger et 1 McFlurry daim+chocolat (ouais mais j'ai pas pris de frites, ça compense non ? hein ?)
Et puis mon homme qui revient des Pays-Bas, au lieu de me ramener des tulipes préfère m'offrir des chocolats qu'il a acheté chez (apparemment) un des meilleurs chocolatiers de la ville... Le mélange chocolat noir/café est une tuerie (ouais carrément, j'exagère même pas). Heureusement qu'ils se présentent sous forme de grains de café, ça limite les dégats ^^;
Et mon Homme m'interdit de manger les barres de chocolat noir pur sans lui.
La bonne nouvelle dans l'histoire c'est qu'aujourd'hui je me suis remotivée et allée me dépensée une bonne heure en salle (et en plus j'y suis allée à pied ce qui me fait 25-30 min de marche aller-retour en plus)
Allez, on y croit ! Motivation !
14 octobre 2007
Et ça sert à quoi de se bouger alors ?
Ce week-end j'avais envie de me féliciter pour ma motivation à l'effort physique. C'est vrai quoi, pour quelqu'un qui n'aime pas du tout le sport et qui n'en a pas fait depuis la terminale (soit... un certain nombre d'années), aller 2 fois 1h dans une salle de sport dans la même semaine c'est plutôt pas mal.
Ah non attendez... il y avait des cours de sport aussi en prépa... ah mais non je les séchais pour prendre des gouters thé+gateau avec mes copines...
Bref,le sport et moi ça fait pas 2, ça fait 10 000 : je n'aime pas le sport --> j'en fais pas --> je n'ai aucune endurance --> j'en ch*** --> je n'aime donc pas le sport etc etc
A la limite la seule activité physique que j'ai aimé pendant des années c'était le ski. V'là les goûts de luxe. Et puis le ski en Bretagne on repassera.
Voilà pourquoi je parle "d'événement du siècle" quand j'en viens à mon inscription dans une salle de sport. Moi, PAYER pour faire du sport. Mwuahahaha la bonne blague...
...
Mais non c'est bien vrai. (Mon Homme n'en revient toujours pas. Moi non plus à vrai dire...)
Bref je voulais me faire mousser et raconter comment je me la joue trop sur mon step. J'adore ça (le step, pas me faire mousser...). En plus c'est un sport d'une élégance... alors je vous laisse imaginer comme je respire la grâce quand, au bout d'une 1/2h, je suis rouge et je n'arrive plus à respirer :D
(tout le monde n'a pas le sourire bright sur le step)
Mais le bilan de la semaine est en fait plutôt mitigé. Moi qui me suis décidée à me bouger pour maigrir, j'ai plutôt l'impression que mes efforts servent à ne pas grossir. Vous voyez la différence ?
Il faut dire que manger 2 fois dans la semaine dans des restos où le pétage de bide est presque obligatoire (si si je vous assure, ne pas manger aurait relevé du scandale), ça n'aide pas au régime.
Mais je ne désespère pas.
La semaine prochaine j'y retourne... (au step, pas au resto...)
10 octobre 2007
Défi du jour (2)
Ça y est je me suis inscrite à la salle de sport (quand je pense que 2 ans de sport me paieraient mon sac Vivienne Westwood... je ne sais plus définir mes priorités tsss).
Bon je me suis faite avoir avec mon débardeur un peu trop transparent-que-c'était-la-première-fois-que-je-le-mettais-mais-je-savais-pas-et-j'avais-un-soutif-noir-donc-c'était-trop-la-classe-la-transparence (>_<) mais après tout on est pas à un défilé de mode (ouais mais quand même c'était pas classe)
Sinon que dire sur cette séance si ce n'est que j'ai bien mis 15 min pour remplir 3 pauvres papiers
puis 25 minutes de vélo,
puis 25 minutes de rameur (mais j'ai pas pu choper le rameur devant la télé : c'était MCM avec des épisodes de Dragon Ball, dégoutéeeee XD ).
Je me gérais toute seule comme une grande. Limite j'aurais pu enchaîner sur autre chose (wouaaa je me la pète super sportive).
Par contre j'ai éviter la séance d'abdo-fessier qui te suicide les muscles de façon monstrueuse : Miracle mais faut pas abuser quand même...
Demain : cours de step... je vais moins faire la maligne là par contre T_T
*prie pour que la musique soit moins pourrave que la dernière fois*
